北京时间7月31日，东京奥运会进入第8个比赛日，将在游泳，羽毛球，网球，田径，击剑等多个项目产生21枚金牌， 中国代表团在羽毛球，蹦床，游泳和举重项目中有冲击金牌的实力。
第7个比赛日回顾：
中国代表团在第7个比赛日共夺得4枚金牌3枚银牌和2枚铜牌，是中国代表团在东京奥运会上夺得金牌数最多的一天。汪顺在游泳男子200米混合泳决赛中以1分55秒夺得金牌。蹦床女子个人赛中，朱雪莹，刘灵玲夺得金银牌。羽毛球混合双打的决赛中，中国两对组合包揽金银牌，乒乓球男子单打决赛中，马龙，樊振东包揽金银牌。射击项目中，肖嘉芮萱在25米手枪决赛中为中国代表团再添一枚铜牌。赛艇女子八人单桨有舵手的决赛中，中国组合王子凤/王宇微/徐菲/苗甜/张敏/巨蕊/李晶晶/郭淋淋/张德常（男舵手）夺得铜牌。
第8个比赛日夺金点和冲金点：
早场的游泳项目中，男女4X100混合泳决赛中，中国组合徐嘉余，闫子贝，张雨菲和杨浚瑄以预赛第3的成绩晋级决赛，有希望向金牌发起冲击。
蹦床男子个人决赛场上，中国选手董栋和高磊将组成双保险。董栋是2012年伦敦奥运会冠军，高磊是两届世锦赛冠军。这一枚金牌中国代表团势在必得。
举重男子81公斤级A组，中国举重队吕小军将向这一金牌发起挑战，吕小军是2012年伦敦奥运会男子77公斤级的金牌得主，2016年里约奥运会银牌得主。
羽毛球男双决赛将在晚上的19点30分进行，中国组合李俊慧/刘雨辰将对阵王齐麟/李洋， 中国组合将向这一枚金牌发起冲击。
晚间20点45分，中国女排将迎来小组排名第1的意大利女排，此前3连败的中国女排已经站在被淘汰的悬崖边，如果不能取胜，女排将提前告别东京奥运会。
中国代表团在31日的主要赛事赛程：
8点30分：女子铁饼预赛（苏欣悦）
8点30分：女子曲棍球小组赛（中国VS新西兰）
8点40分：田径男子撑高跳资格赛（黄博凯）
9点30分：女子橄榄球5-8名排位赛（中国VS美国）
9点35分：射箭男子个人1/8决赛（李佳伦VS伊法特）
9点37分：游泳女子200米仰泳决赛（柳雅欣/彭旭玮）
9点40分：羽毛球男子单打1/4决赛（石宇奇VS埃克森）
9点46分：游泳女子800米自由泳决赛（王简嘉禾）
10点25分：击剑女子团体佩剑1/4决赛（中国VS意大利）
10点30分：羽毛球女子双打半决赛（贾一凡/陈清泉VS金昭映/孙熙容）
10点32分：游泳女子50米自由泳半决赛（吴卿风/张雨菲）
10点43分：游泳男女混合4X100米混合泳决赛（徐嘉余/闫子贝/张雨菲/杨浚瑄）
12点：蹦床男子个人预赛（董栋/高磊）
12点10分：羽毛球男子单打1/4决赛（谌龙VS周天成）
14点：跳水女子3米跳板半决赛（施廷懋/王涵）
17点：羽毛球女子单打半决赛（何冰娇VS陈雨菲）
18点23分：田径女子100米半决赛（葛曼棋）
19点30分：羽毛球男双决赛（李俊慧/刘雨辰VS王齐麟/李洋）
20点10分：田径女子800米半决赛（王春雨）
20点45分：女排小组赛（中国女排VS意大利女排）
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